何かと忙しい現代。
そんな中で生きていると、知らず知らずのうちに疲れが溜まってしまいがちです。
そんな中でも夜の時間帯や休みの日ぐらいはお家では癒されたいと考える方も多いのではないでしょうか。
ここでしっかりとリフレッシュできるかが、次の日のやる気やパフォーマンスに直結します。
そこで今回は、疲れて仕事から帰った時にお部屋で使いたい癒しグッズをまとめてみました！
毎日疲れが抜け切らない方やお家でリフレッシュしたい方にぜひチェックしていただきたい内容です。
それでは早速いきましょう！
お部屋で使える癒しグッズまとめ
マッサージガン
ちっこいアイテムですが、これが意外と強力なんです。
使い方は肩や腰など、疲れを感じるところに当てるだけ。
ガンを当てた箇所を高速でマッサージしてくれるのですが、これがものすごく気持ちいいんです。
文字通り軽くなります。
デスクワークで肩こりや腰痛に悩まされている方はぜひ一度お試しあれ！
フットマッサージャー
足裏を刺激することで全身の血行を促進し、疲れをとることができます。
電気式のものが手軽に使え、マッサージ力も調整できるのが魅力的。
特に立ち仕事の方や歩き回ることが多い方におすすめのアイテムです。
アロマ
アロマテラピーは、香りによるリラックス効果があるとされています。
アロマディフューザーを使って、お気に入りの精油の香りを広げるすることで、自宅でもリラックス効果を味わうことができます。
おすすめは無印のもの。
たくさんの種類の中から精油を選べて使いやすいだけでなく、ディフューザー自体もシンプルなデザインでとてもおしゃれです。
ホットアイマスク
目元だけでなく、顔全体を温めることができるホットアイマスクも効果的。
暗闇にすることでリラックス効果が期待できます。
また温熱効果で筋肉を緩められて、目の周りの疲れを取ってくれます。
おすすめは王道の「蒸気でホットアイマスク」
これを寝る前に使えば、あまりの気持ちよさに気付けばもう夢の中です笑
キャンドル
キャンドルの灯りは、心を落ち着かせ、リラックス効果があります。
お気に入りの香りのキャンドルを灯して、ゆっくりとした時間を過ごしてみましょう。
おすすめは「ウッドウィック」
焚き火のような音が楽しめ、耳からも癒されることができます。
お風呂グッズ
お風呂はおうちにおける「回復スポット」
そんなお風呂にはこだわりたいところ。
定番の入浴剤もバスソルトタイプにするだけで、とてもおしゃれになります。
その香りや肌触りに癒されちゃいましょう！
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グラスサウンドスピーカー
疲れた時は、落ち着いた音楽や川のせせらぎなどの自然音でも癒されることができますよね。
そんな時に一層良い雰囲気を引き出してくれるのがこのアイテム。
光の感じがとてもおしゃれで、お部屋の雰囲気を一気に上品なものにしてくれます。
音と同時にその空気感からも癒されたい方におすすめです。
マッサージチェア
外せない王道癒しアイテム「マッサージチェア」
日々のストレスで疲れた体を癒すために、マッサージ器を使うのもおすすめです。
特に首や肩、腰などのコリや痛みがある場合には、マッサージ器を使って自己マッサージをすることで、ストレス解消やリラックス効果が期待できます。
お金に余裕のある方はここに投資してみては…
まとめ
今回は、お部屋で使える癒しグッズ紹介してきました！
忙しい毎日の中では、息抜きやリラックスできる時間を作るのがとても大事です。
人間は常に気を張って頑張り続けることはできませんからね。
たまには肩の力を抜いて、落ち着くことができるような時間を作っていきましょう。
そうすることで、また次の日からより一層がんばれるもの。
その際に今回紹介したものがリフレッシュするための一つのヒントとなればと思います。
この記事が、皆さんがお部屋でリラックスし、またがんばれるようになる一つのきっかけとなれば幸いです！