「大事なものは失って初めて気づく」
とよく言いますが「それじゃ遅いよ！」と思う方は僕も含めて多いはず笑
実際そうしたものは一度失うと二度と戻らない、もしくは戻すのに多大なお金や時間がかかることがほとんどです。
こうならないためにも、常日頃からそれらを失わないよう気をつけることがとても大事。
そこで今回は、一度失うとなかなか取り戻せないものとその対策をまとめて紹介していきたいと思います！
身体的なものから人間関係、人生に関わるものまで集めてみました。
それでは早速いきましょう！
一度失うと取り戻せないものまとめ
歯
歯は一度抜けてしまうと、もう二度と自然に生えてくることはありません。
入れ歯やインプラントという選択肢もありますが、やはりお金がかかってしまうというのが現実。
なるべくならこれらも避けたいところですよね。
そうなるとやはり毎日の歯磨きやケアがとても大事です。
めんどくさく思ってしまいがちですが、失った時のことを考えればグッと堪えることができるはず。
日頃のオーラルケアを大切にしていきましょう…
視力
一度失われた視力も完全に取り戻すことはなかなかに難しいです。
神経細胞という非常に繊細な要素が絡んでくるため、完全に元に戻すのが難しいんですね。
もちろんメガネやコンタクトを使う手もありますが、素の状態で戻すには手術が必要。
レーシックやレーザー治療なんかがあります。
こうなるのを防ぐためにも、普段から目の負担は極力避けるようにしていきましょう…
関連：【目を閉じていてもできる！】目を使わない過ごし方10選
聴覚
視覚と同様に聴覚も一度失われると完全に取り戻すのは難しいです。
こちらも耳の中の複雑で繊細な神経細胞が関係していることが原因。
ここから「五感」に関するものは不可逆であることが多いという事実に気付かされます。
耳に負担をかけないためにも、大音量イヤホンなどは避けたいところです。
重病
がんや糖尿病、高血圧、骨粗鬆症といった、重めの病気にかかってしまった場合も失われるものが大きかったりします。
脳細胞や心臓、肝臓などの臓器の細胞は、失われるとなかなか元には戻らず日常生活にも支障をきたしてしまう場合も多いのだとか。
ベッドで寝たきりになってしまってから後悔するのだけは絶対に避けたいところ…
やはり日頃から生活習慣に気をつけ、健康を維持するというのが大事になってきます。
やはり健康の超基本である運動、食事、睡眠に投資する価値は大いにあると言えます。
シワ
一度顔に刻まれたシワもなかなか消すことができません。
これは歳を重ねると共に避けられないものではありますが、毎日の積み重ねによって同じ年齢でも人によって見た目に大きな違いが出るというのも事実。
やはり日頃のスキンケアが大事になります。
超基本的な保湿や紫外線対策は、毎日しっかりと忘れずにやっていきたいところです…
髪の毛
髪も一度失うと取り戻せない側面があります。
毛根にある毛母細胞が一度死んだら、もう二度と自然には生えてきません。
髪が抜けてしまう原因は多岐に渡りますが、その中でもやはりストレスや食生活には気をつけたい所。
ハゲたくないという方は特に要注意です！
頭のキレ
やはり受動的に情報を浴びるだけではすぐに脳は衰えてしまうのだとか。
退職後にボケてしまうというのはよく聞きますよね。
認知症になってしまうようなことを避けるためにも、日頃から自らしっかりと考える習慣を持つ。
そして生産的な活動をすることを忘れずにしていくのがとても大事になってきます。
関連：【生産性向上とボケ防止】脳を活性化する趣味10選【日常生活の中で】
メンタル
メンタルも一度支障をきたすと、正常に戻るのに時間がかかってしまうという側面があります。
一度鬱のような状態になってしまうと、立ち直れたにしても、それまでにかなりの時間を必要としてしまうのも事実。
これを避けるためにも日頃からストレス解消だったり、頭を空っぽにしてリフレッシュする時間をとってあげるのがとても大事です。
やはり何事も詰め込みすぎや抱え込みすぎという状態は避けるのがベターでしょう。
体のキレ
それこそ気づいたら体が全然動かないなんてことにもなりかねません。
これを避けるためにはやはり毎日の運動というのがやはり大事。
隙間時間にでもできるところから少しずつでもやっていきましょう。
新しいものへの意欲
毎日が同じようなことの繰り返しだと、新しいことへの意欲が無くなっていきます。
これも一度失うとなかなか戻らないのだとか。
こうなることを避けるためにも、常に新しいものを取り入れ続ける姿勢が重要です。
気になったものはどんどんトライしてみるのがおすすめ！
間違っても、試しもせずに否定だけするような人にはならないように…
家族、恋人、友達
友人や家族など、大切な人間関係を失ってしまった場合、その縁を取り戻すことは難しいことがあります。
一度破れた人間関係を修復するためには、相手とのコミュニケーションや理解、謝罪や許しを行うことが必要だったりしますよね。
常日頃から周りの人たちを当たり前だと思うのではなく、大事にしていく姿勢を持つことが欠かせません…
信頼、尊敬
「崩れる時は一瞬」
でお馴染みの信頼や尊敬。
これらも長い時間をかけて築き上げるものであるため、一度失うと再び得るのはとても難しい場合があります。
特に人々からの信頼や尊敬を失った場合、それを取り戻すためには多大なる時間と努力が必要です。
これらはどこから綻びが生じるかわかりません。
常日頃から誰に対しても誠意をもって接していくのが大事になります。
時間
「時間」も取り戻せないものの筆頭格。
失われた時間は二度と戻ってこないため、大切に使うことが必要です。
特に人生の中での重要なイベントやチャンスを逃してしまった場合、それを取り戻すことはできません。
「こんなはずじゃなかった…」
と後悔することを絶対に防ぐためにも、自らのやりたいことをできるうちにやっていきましょう。
関連：【”一年があっという間”に感じたら】セネカ「人生の短さについて」を要約
まとめ
今回は、一度失うとなかなか取り戻せないものをまとめてみました！
こうした側面があるものは多岐に渡るということにも気づかされます。
「失って初めてそのありがたみに気づく」
というのはよく言われることですが、なるべくならそうなってしまうのは避けたいものです。
今回紹介したものを日々の中でどこか頭の隅に留めておくことで、できるだけこれらを保っていただければと思います。
この記事が、皆さんが大事なものを失うことで絶望することを防ぐための一つの参考となれば幸いです！